Durch spezielle Grifftechniken wie Kneten, Streichen, Drücken und Walken wird der Körper belebt, seine Selbstheilungskräfte aktiviert sowie eine Entspannung herbeigeführt.
Das Ziel der Sporttherapie ist es nach Verletzungen und Überbelastungen einen möglichst schnellen Wiedereinstieg in das Training zu ermöglichen. Mit Hilfe verschiedener Methoden wird ein optimaler und schneller Heilungsverlauf gefördert.
Die Osteopathie ist eine ganzheitliche Methode, die zu Diagnose und Therapie die Hände einsetzt. Die wichtigsten Grundlagen sind das Funktionieren des menschlichen Körpers als Einheit und seine Fähigkeit zur Selbstheilung.